DOMOWA MASA – PAKIET TRENINGOWY

Treningi odbywające się bez sprzętu, więc zrobisz je w:
  • Domu 🔥
  • Ogrodzie 🔥
  • Plenerze 🔥
Gdziekolwiek tylko chcesz 😎

( UWAGA ) – Po wykupie Pakietu na twojego maila automatycznie przyjdą wszystkie gotowe plany

W skład Pakietu wchodzi:
  1. Plan Domowy ( Oparty o 4 treningi w tygodniu ) ⚡
  2. Plan Dietetyczny ( Oparty o 4 posiłki w ciągu dnia ) 🔱
  3. Plan Suplementacyjny ( Podstawa suplementacyjna wystarczająca do osiągnięcia sukcesu ) 💯
  4. Plik z Posiłkami ( Około 50 posiłków ) 😳
  5. Plan 7dmio dniowego jedzenia ( Jak , kiedy , ile i co masz jeść jako tygodniowy schemat ) 🦾

Plan skierowany dla osób początkujących

Skala Trudności: 4/10

180.00zł

Szczegóły:

Poziom zaawansowania nie ma znaczenia ale jest to plan dla ludzi sprawnych , nie musisz robić fikołków i innych cudów. Chcesz nabrać siły i jakościowej masy a trening jest DOMOWO-KALISTENICZNY dzięki czemu z benefitów wzmacniasz mięśnie , budujesz masę mięśniową dzięki zbilansowanej diecie opartej o idealne makroskładniki. Nie martwisz się o nic bo wszystko masz ładnie opisane w plikach , budowałem ten plan wiele tygodni i zanim go wypuściłem musiałem sprawdzić na sobie oraz swoich podopiecznych. Nie potrzebujesz nic poza motywacją !!!

INFORMACJE
– PLAN Nie wymaga pójścia na siłownie
– PLAN Nie wymaga posiadania sprzętu
– PLAN Jest zarówno dla osoby początkującej jak stałych adeptów treningu
Co ode mnie otrzymujesz po wykupie planu ?
– Plan Domowy – Treningowy ( 4-dniowy )
– Plan Dietetyczny ( 4 posiłki w ciągu dnia )
– Plan 7-dniowego dnia jedzeniowego ( masz ułożoną dietę na 7 dni pod twoje makro i kcal + 60 dodatkowych posiłków w osobnym pliku )
– Plik z posiłkami ( około 50 posiłków ) obliczone makro , kcal , sposób przygotowania , obrazek – czas realizacji posiłku. Świetne do nauki !!!
– Plik Suplementacyjny